A jó párna ugyanolyan fontos az alváshoz, mint a matrac — mégis sokan évekig küzdenek egy rossz darabbal. A két legkeresettebb minőségi párnatípus a latex párna és a memóriahab párna. Hasonlónak tűnnek, valójában nagyon máshogy viselkednek. Ebben a cikkben pontról pontra összevetjük a kettőt — tartás, hőérzet, élettartam, ár —, hogy eldönthesse, melyik párna való az ön alvási pozíciójához.

A rövid válasz: a latex párna rugalmas, hűvösebb és tartósabb — annak jó, aki ruganyos, jól szellőző alátámasztást szeret. A memóriahab párna lágyan testre formálódik és pontosan leköveti a nyak ívét — annak ideális, aki határozott nyomáscsökkentést és „beágyazódó" érzetet keres. Nézzük részletesen.

Mi a különbség a két anyag között?

A latex rugalmas, ruganyos anyag (természetes vagy szintetikus gumiból), amely azonnal visszanyeri formáját, ha leveszi róla a fejét. Jellemzően lyukacsos szerkezetű, ezért jól szellőzik. A memóriahab (viscohab) hőre és nyomásra lágyul, lassan „elfolyik" a fej alatt, és lassabban tér vissza eredeti alakjába — ettől az érezhető beágyazódás.

Melyik párna való az ön alvási pozíciójához?

Oldalt alvóknak

Oldalfekvésnél a váll szélessége miatt nagyobb a rés a fej és a matrac között, ezért magasabb, határozott párna kell. Mindkét anyag jó lehet: a memóriahab precízen kitölti a nyak–váll hajlatot, a magasabb latex párna pedig ruganyosan, stabilan tart. Ha sokat mozog éjjel, a latex gyorsabb visszaállása előnyösebb.

Háton alvóknak

Hanyatt fekvéshez közepes magasságú párna ajánlott, amely megtámasztja a nyak ívét, de nem nyomja előre a fejet. A memóriahab itt nagyon jól szerepel, mert leköveti a nyaki görbületet. A latex közepes profilban szintén kiváló, és hűvösebb marad.

Hason alvóknak

Hason alváshoz alacsony, puha párna kell (vagy akár párna nélkül), hogy a nyak ne csavarodjon hátra. Itt egy lágy, alacsony memóriahab párna általában kíméletesebb.

Hőérzet, higiénia, élettartam

Aki melegen alszik vagy izzad éjjel, annak a latex párna szellőző, lyukacsos szerkezete kellemesebb — természeténél fogva hűvösebb. A memóriahab melegebb tud lenni, ezt a gyártók hűsítő géllel vagy perforációval ellensúlyozzák, de a latex itt alapból előrébb jár.

Higiéniában a latex pormentes és természetesen antibakteriális, ezért allergiásoknak jó választás. A memóriahab párnánál a levehető, mosható, antiallergén huzat a kulcs. Élettartamban a latex jellemzően tovább tartja a formáját; a memóriahab is sokáig kitart, de évek alatt lágyulhat.

Ár — mire számítson?

A jó minőségű latex párna jellemzően a magasabb árkategóriába esik (drágább alapanyag, hosszú élettartam). A memóriahab párnák szélesebb árskálán mozognak, az alapdaraboktól a prémium, gélbetétes modellekig. A párna azonban olcsó tétel a matrac mellett — és mivel közvetlenül a nyaki fájdalmat befolyásolja, itt nem érdemes a legolcsóbbat keresni.

Boltunkban mindkét típus megtalálható: a ruganyos latex párnától a testre formálódó memóriahab modellekig, például a Qmed Comfort párnáig vagy a Visco memóriahab párnáig. Speciális igényre — oldalfekvés, terhesség — jó választás lehet a formázott pillangó párna is. A teljes választékot a kiegészítők kategóriában nézheti meg.

A párna és a matrac együtt dolgozik

A párna helyes magassága függ a matrac keménységétől is: puha matracba jobban süllyed a váll, ezért alacsonyabb párna is elég; kemény matracon magasabb párna kell. Ha tehát új párnát vesz, de a panasz marad, érdemes a matracot is megnézni — a kettő egy rendszert alkot. A gerinckímélő modellekért lásd a matracok kategóriánkat.

Gyakori kérdések

Melyik a jobb nyakfájásra: latex vagy memóriahab párna?

Mindkettő segíthet, ha a magassága illik az alvási pozícióhoz és a matrachoz. A memóriahab pontosan leköveti a nyak ívét, a latex ruganyosan, hűvösen tart. Tartós nyakfájás esetén érdemes a matracot is felülvizsgálni, és ha a panasz nem múlik, szakorvoshoz fordulni.

Melegszik a latex párna?

Nem, épp ellenkezőleg: a latex lyukacsos szerkezete jól szellőzik, ezért általában hűvösebb a memóriahabnál. Aki melegen alszik vagy izzad éjjel, annak a latex párna kellemesebb lehet.

Meddig tart egy minőségi párna?

A latex párna jellemzően több évig tartja a formáját, a memóriahab is hosszú életű, de idővel lágyulhat. Általános szabály, hogy a párnát néhány évente cserélni érdemes, ha már nem ad megfelelő tartást.

Mosható a latex és a memóriahab párna?

A magot egyik esetben sem ajánlott gépben mosni — csak szellőztetni —, de a levehető huzat általában mosható. Mindig kövesse a termék mosási címkéjét.

Próbálja ki fekve

Párnát fotó alapján választani nehéz: a tartás és a magasság a saját vállszélességén és matracán dől el. Óbudai bemutatótermünkben a latex és a memóriahab párnákat is kipróbálhatja a saját alvási pozíciójában, és segítünk megtalálni a testalkatához illő magasságot. Nézze meg áruházunkat, vagy keressen minket a kapcsolat oldalon.